2008-12-15 俺もビタミンCは徹底的に摂るようにしてる 雑記 → 海外出張中の体調管理法 - Chikirinの日記 1.時差を気にせずとにかく寝る!2.ビタミンCをとる。3.体を温める。4.風にあたらない。 アメリカ行っていたときに、すごく痛感した。