足が重い

　足の筋肉がどうも重い。疲れているのだと思う。あぁ、超きもちいいマッサージでも受けたい。

　余談だけど、筋肉中に乳酸がたまることで筋肉が疲労するという説は、今は専門的にはあまり信じられてないんだよね。高校の頃はマイヤーホフ反応とか覚えたのに（マイヤーホフ反応でググったら、1件しかヒットしなかったよ。名前が違うのか？）。

　高校生物ではどうやって教えて居るんだろうか？

　今は、筋線維が小さな損傷をするという説が有力になっているんだよね↓

Contrary to popular belief, this increased concentration of lactate does not directly cause acidosis, nor is it responsible for delayed onset muscle soreness.[1] This is because lactate itself is not capable of releasing a proton, and secondly, the acidic form of lactate, lactic acid, cannot be formed under normal circumstances in human tissues. Analysis of the glycolytic pathway in humans indicates that there are not enough hydrogen ions present in the glycolytic intermediates to produce lactic or any other acid.